Ihon c-vitamiinishotti

Näin kevään korvalla monen iho kaipaa hieman extraboostia. Pimeän ja pitkän talven jälkeen kasvojen iho saattaa olla elottoman harmaa ja kuiva, erityisesti jos takana on kylmä talvi. Tämä talvi ei tosin kovinkaan kylmä ole ollut, joten oma ihoni ei ole nyt erityisen kuiva, mutta pienestä piristyksestä ei koskaan ole haittaa! 

Sain jokunen aika sitten testattavakseni Exuviancen c-vitamiinijauheen sekä sitä tukevan kosteuttavan Age Reverse HydraFirm -yövoiteen. Kun c-vitamiini tarjoillaan iholle itse sekoitettavana jauheena, se säilyttää sisältämänsä vitamiinin pidempään hyvänä verrattuna siihen, että vitamiini sekoitettaisiin kasvovoiteeseen jo tehtaalla. Purkissa oleva valkoinen jauhe sisältää siis aktiivista c-vitamiinia. Sitä otetaan pieni hippunen ja sekoitetaan se johonkin seerumiin tai kasvovoiteeseen, esimerkiksi tuohon Exuviancen omaan. 

Käytän nykyisin normaalisti lähinnä luonnonkosmetiikkaa, mutta kyseinen puhdas, aktiivinen c-vitamiinijauhe kuulosti sen verran kiinnostavalta, että päätin kokeilla sitä. 

Exuviance brändinä esittelee itsensä näin: 

Kaikki Exuviance-tuotteet ovat dermatologisesti kehitettyjä ja testattuja. Tuotteita ei testata eläimillä. Kosteusvoiteet ja kasvovedet eivät aiheuta mustapäitä eivätkä aknea. Silmänympärysvoiteet ovat hajusteettomia ja ne on testattu oftamologisesti (silmätautiopin mukaisesti). Herkän ihon tuotteet ovat hypoallergisia.

C-vitamiinishotti (Exuviance Vitamin C+ Antiaging Booster) lupaa palauttaa ihon kiinteyden, vähentää hienojen juonteiden syntyä sekä pigmenttimuutoksia. Samalla se lupaa suojella ihoa tulevilta vaurioilta. Shotti koostuu aktiivisesta Aceta C-antioksidantista, joka tehostaa c-vitamiinin positiivisia vaikutuksia.

Olen käyttänyt c-vitamiinishottia tuohon Age Reverse HydraFirm -voiteeseen sekoitettuna yöllä, koska silloin solujen jakautuminen on voimakkainta. Toisin sanoen ihon uusiutuminen tehostuu kehon levätessä yöllä. 

Mielestäni ihoni näytti raikkaammalta parin viikon c-vitamiinikuurin jälkeen, joten voisin ajatella käyttäväni sitä jatkossakin joko kuurina tai sitten ns. tuhkimohoitona ennen tärkeitä juhlia. Jauhe on todella helppo sekoittaa joko voiteeseen tai seerumiin ja ihan pieni ripaus sitä riittää kerta-annokseksi. Kätevää!    
  

Sitruuna-basilika-avocado pirtelö

Kevään tehdessä tuloaan sitä alkaa kaivata jotain raikasta. Esimerkiksi välipalaa pirtelön muodossa. Tästä raikkaasta ja pehmeästä pirtelöstä on tullut tämän hetken suosikkini, kun sen pari päivää sitten vahingossa keksin :) 

Sitruuna-basilika-avocado pirtelö

1 luomubanaani
1 avocado
2 kourallista tuoretta baby pinaattia
2 rkl vaniljalla maustettua herneproteiinia
3-5 pientä basilikan oksaa lehtineen
yhden sitruunan mehu
riisimaitoa

Laita kaikki ainekset blenderiin, sekoita ja nautiskele! Riisimaitoa laitan yleensä fiiliksen mukaan; mitä enemmän laitat, sen juoksevampaa pirtelöstä tulee. Basilikaa tässä voi olla ihan reilusti, sillä se on sen verran mieto yrtti kuitenkin, ettei pääse kovin helposti dominoimaan. Sitruuna on tässä se juttu, joka takaa suloisen raikkaan maun :) 

Xoco Blue - suklainen sienijuoma

Sienitee tai sienikaakao ei ehkä kuulosta maailman houkuttelevimmalta juomalta, mutta aina kannattaa maistaa ja yllättyä :)  

Pakurikääpä on ollut esillä jo niin pitkään ja isosti, että sen voi jo luokitella peruskauraksi, mutta reishi eli lakkakääpä saattaa olla vielä monille meille suomalaisille tuntemattomampi. Reishi-sientä on kuitenkin käytetty sekä Kiinassa että Japanissa jo useita satoja, ehkä jopa tuhansia vuosia sen terveyttä edistävien vaikutusten takia.

Reishin sanotaan lisäävän vastustuskykyä, parantavan unen laatua ja munuaisten toimintaa, poistavan stressiä, torjuvan syöpää ja pidentävän elinikää. Sen on havaittu myös toimivan hyvin diabeteksen ja korkean kolesterolin hoidossa.    

Lakkakääpä on sellaisenaan todella kitkerän makuinen puiseva sieni, joka kasvaa lahoavassa puussa. Ihan pelkiltään sitä ei siis kyllä syö tai juo kukaan. Mutta, mitä jos siitä tekee kaakaota? 

Lääkinnällisten sienten ja erityisesti ns. sieniteen pioneerina pidetty suomalainen Four Sigma Foods toi viime lokakuussa markkinoille uuden Xoco Blue -suklaareishijuoman. Juoma alkoi kiinnostaa minua erityisesti siksi, että reishiä (kuten myös pakuria) on tutkittu paljon ja se on havaittu niin turvalliseksi, että sitä voi suositella myös raskaana oleville. Sanotaan kuulemma, että jos tuleva äiti juo reishiä raskausaikana, vauvasta tulee rauhallisempi.   

Koska tällä hetkellä olen raskaana, päätin testata. Mahdollinen vauvan rauhallisuuteen vaikuttava tulos jää nähtäväksi :) En tosin ole joka päivä Xoco Blueta juonut, mutta silloin tällöin kupillisen. Reishijuoman pitäisi myös rauhoittaa ja parantaa unenlaatua, joten sitä kannattaa hörppiä illalla, noin puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa. 

Juomassa on lakkakääpä-uutetta, chai-henkisiä mausteita ja hermostoa tasapainottavia yrttejä. Se suositellaan juomaan shottina niin, että yksi jauhepussi sekoitetaan 0,5 dl vettä, mutta itse olen kaatanut jauhepussin pieneen lasiin tai kahvikuppiin, joka on täynnä kuumaa vettä. Reishikaakao on näin ehkä hieman laimeamman makuista, mutta vallan hyvää silti. Jos en tietäisi, että siinä on puisevan makuista sientä, en kyllä arvaisi maun perusteella!

Ja kyllä minusta juoma tosiaan rauhoittaa, kun sen hörppii illalla vähän ennen nukkumaanmenoa. Arvioni mukaan se myös pikkuisen syventää ja parantaa unta. Välillä tosin heräilen sienikaakaosta huolimatta öisin parikin kertaa vessaan, mutta se nyt johtuu ihan vain tästä loppuraskaudesta :)